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お疲れ様summerですの♪

お疲れ様ですの~

今日は、もう昨日かぁ。
やってしまいました(>_<)とうとう(T_T)

成り行きで、、、、、、、友達とラーメン食べに行ってしまいました(>_<)
友達がどうしても、ラーメンが食べたいと言うんだもん。
冷やし中華の方が、カロリー低いかと、冷やし中華にしたんですが・・・。
はい!言い訳ですのぉぉぉ

あほぉ!!!ですね(T_T)(T_T)

日曜日のダイエット休日を昨夜に変えたってことで・・・

今日のメニュー

朝:なし

昼:お弁当+ちょいカレー

夜:冷やし中華、餃子3個

運動

30分ウオーキング
カーヴィーダンス(部分痩せ)

腹筋、背筋は後で必ずやろうと思います!

+0.6
し、仕方ないですね(>_<)

明日からまた、頑張りますの

FXの方は
ユーロドル、かなーり下がりましたね。
少しだけ頂けましたの^^



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テーマ : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : ダイエット カーヴィーダンス

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すっかり落ちこぼれちゃったけど、必ずFXで稼ぐまで諦めないと決めたソラの奮闘日記ですの♪

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