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本気ダイエット開始ですの!

突然ですが、会社のダイエット友達にも引き離されているって事で本気のダイエットモードになりますの。

こういう日記にちゃんと書くって、ことでさぼらず、怠けず、気を緩めなく日々頑張りたいと思うです。

だから、毎日食べたモノと運動をブログに書こうと思うの。

じゃじゃん♪

朝:ごはん1膳と生姜焼き
昨夜、何も食べてなかったのでガっツリ食べちゃいました。

昼:お弁当。
お昼は、だいたいお弁当ですの♪しゃけと野菜もちゃんと食べました。

夜:脂肪燃焼スープ、おせんべい3枚。と、しらす大根おろし。

※今日は、お昼に萩の月をお土産で貰って3つも食べてしまったので夜減らそうと思ってましたの。
萩の月って、何度食べても美味しいですの(*^_^*)

運動

ウオーキング30分
カーヴィーダンス(部分痩せ)
腹筋、背筋30回


※色々ネットで調べたら、カーヴィーダンスは「部分痩せ」がいいみたいなんで、部分痩せ買いました!


体重-0.2
萩の月と夕方のおせんべいのせいですかね?(T_T)

明日からも、継続してがんばりまつ


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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : カーヴィーダンス ダイエット 脂肪燃焼

コメント

はじめまして

ブログに記した決意!
是非 応援したいですね

美しくなることを目指してくださいね

Re: はじめまして

>tataさん♪
コメント下さってありがとうですの m(_ _)m

早速、応援してくれる人がいらっしゃるなんて、感激です!光栄です!幸せです!!!
さらにやる気でますヽ(*^^*)ノ
今日も帰ったら、運動します!

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ソラですの

Author:ソラですの
すっかり落ちこぼれちゃったけど、必ずFXで稼ぐまで諦めないと決めたソラの奮闘日記ですの♪

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